ТОП-5 причин отказаться от каблуков

Обувь на каблуках придает женщинам уверенность в себе, однако регулярное ношение обуви на высоком каблуке может стать причиной развития проблем со здоровьем. Давай рассмотрим самые распространенные.

Боль в пояснице

Постоянное ношение обуви на высоких каблуках негативно влияет на позвоночник и приводит к болям в пояснице.

Проблемы с коленными суставами

Регулярное ношение обуви на каблуках - большая нагрузка на колени, что впоследствии может вылиться в артрит коленного сустава.

Уменьшение притока крови к мозгу

Пожалуй, самый опасный эффект, к которому может привести регулярное ношение каблуков выше 5 см - уменьшение притока кислорода и крови к мозгу, что чревато рядом опасных проблем.

Воспаление нервов

Каблуки могут вызвать боли в нижней части спины, которая, в конечном счете может охватить все тело и привести к воспалению нервов.

Проблемы с позвоночником

Читай также: Что подарить на День Святого Николая: Полезные вкусности Подарки своими руками на Новый год 2015 - прекрасный способ показать окружающим, насколько они тебе дороги.Скраб для лица и тела Подарки своими руками на Новый год 2015: Скраб...подробнее

Постоянное напряжение спины и ног из-за ношения каблуков может привести к развитию проблем с позвоночником и лодыжками.

На заметку

Мы не призываем тебя полностью отказаться от ношения каблуков, но помни, что твоим ногам и телу нужен отдых. Поэтому либо носи с собой сменную обувь, чтобы иметь возможность дать ногам отдохнуть в течение дня,  либо не носи обувь на каблуке изо дня в день и регулярно делай массаж ног.

Источник: IVONA
Дата: 21.07.2014 06:56

Полезные запеканки: три рецепта для завтрака

Полезные запеканки: три рецепта...

Простая творожная запеканка с манкой Творожная запеканка depositphotos.com...
Октоберфест 2017: ТОП-5 рецептов сосисок к пиву

Октоберфест 2017: ТОП-5 рецептов...

Рецепт закуски к пиву Рецепт закуски к пиву depositphotos.com Возьми...
Милкшейк с шоколадом: три летние идеи

Милкшейк с шоколадом: три летние...

Молочный коктейль с Орео Милкшейк с шоколадом и Орео depositphotos.com...
Лодочки из баклажанов: ТОП-5 рецептов

Лодочки из баклажанов: ТОП-5...

Фаршированные баклажаны с помидорами и сыром Лодочки из баклажанов с...

Как поднять иммунитет: Несколько...

Питайся хорошоЧитай также: Как повысить метаболизм: ТОП-9 продуктов Слишком большое потребление сахара...

Гороскоп здоровья на февраль 2014

ОвенЧитай также: Магнитные бури в феврале 2015 Овнам в феврале 2015 года не следует перенапрягаться. Если у...

Подарки на Новый год своими руками

Читай также: Что подарить на День Святого Николая: Полезные вкусности Подарки своими руками на Новый год...

Как бороться с повышенной...

Как решить проблему излишней потливости / depositphotosСпециальный антиперспирантОбычные дезодоранты, как...

Как делать зарядку для глаз

Как делать зарядку для глаз / depositphotosРазминка для глазЗажмурь глаза и считай до пяти. Потом широко открой...

Как сделать укол в ягодицу самому...

Как сделать укол в ягодицу самому себе / depositphotosВыбери удобное положениеЛучше всего внутримышечные...

ТОП-10 лучших продуктов для ухода...

МиндальМиндаль славится своими питательными и очищающими свойствами. Молотый миндаль – отличное...

Магнитные бури в октябре 2013: Когда...

   Магнитные бури, которых в октябре 2013 ожидается девять, могут стать причиной головной боли /...

ТОП-6 удивительных причин, по...

   Чтобы избежать боли в спине, старайся не засиживаться на месте, носи правильную обувь, выбирай...

Как сохранить здоровье: 7 странных...

   Возьми на заметку рекомендации, которые помогут тебе сохранить здоровье / shutterstock Мы привыкли...

Лунный календарь 2013: 26 сентября - 2...

   Если хочешь, чтобы замыслы свершились, все новые начинания перенеси на среду, 2 октября /...

Хроническая усталость: По каким...

   Хроническая усталость может развиваться по многим причинам / shutterstock.com Хроническая усталость...

Как ухаживать за кожей осенью:...

   Чтобы твоя кожа была здоровой и красивой, не забывай баловать ее масками / shutterstock.com Маска для...

Что делать, если укачивает в...

   Тем, кого укачивает в транспорте, эксперты рекомендуют выбирать правильные места и облегчать...

Как с помощью массажа облегчить...

   Если у тебя головная боль, попробуй облегчить ее при помощи массажа / shutterstock.com Как облегчить...

Лунный календарь 2013: 19-25 сентября

   В четверг постарайся контролировать свои эмоции / shutterstock.com Четверг, 19 сентября Луна в Овне...

Здоровые и сильные локоны:...

   Кликай и узнаешь, как питаться, чтобы волосы были здоровыми и красивыми, как ухаживать за сухими...